Expressões como “vista cansada” são comuns a medida em que atingimos uma maior idade. E esse é só um dos diversos desafios que enfrentamos quando chegamos nessa fase não é mesmo?
O sistema visual humano funciona perfeitamente até os 40 anos. A partir daí, ele começa a se deteriorar naturalmente com a chegada da melhor idade e nossas capacidades visuais diminuem.
À medida que envelhecemos, menos luz atinge a parte de trás dos nossos olhos. As pupilas diminuem e a lente dentro do olho se torna mais espessa, absorvendo mais luz e reduzindo a nitidez dos objetos.
Mas como diria um bom e velho ditado, para tudo nesse vida tem um jeito!
E para isso compartilharemos nesse post algumas destas opções, como:
Níveis de luz
– aumentar os níveis de luz nos ambientes usados pelas pessoas mais idosas (o recomendado é de que esses ambientes tenham até 50% mais de luz do que se utilizado por um jovem por exemplo);
– aumentar os níveis de luz em áreas de tarefas – pelo menos três vezes mais luz em tarefas do tipo leitura ou prescrições;
Ofuscamento
– minimizar brilho ou ofuscamento – embora uma maior quantidade de luz seja necessária, cuidado para não gerar nenhum tipo de ofuscamento (aquele brilho excessivo que muitas vezes nos impede de olhar diretamente para a fonte de luz). Aqui uma sugestão seria iluminação indireta como sancas por exemplo ou luminárias com difusores que “escondam” as lâmpadas;
– equilibrar os niveis de iluminação entre os ambientes para evitar uma maior esforço no momento de transição de um cômodo para o outro;
– usar acabamentos em cores claras em paredes, tetos e pisos para se obter um ambiente mais agradável e uniforme;
Cor da luz
– optar por luzes quentes (2700-3000K) e com índice de reprodução de cor (IRC) acima de 80;
Controle
– quando possível, inclua a opção de ajuste da intensidade da iluminação através de dimmers, para que o ambiente também possa se adequar facilmente a um usuário mais jovem.
Esperamos ter clareado um pouco mais sobre esse tema e também mostrar como a iluminação pode ajudar em mais esse desafio!
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